Yuumi H.P
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2015年 11月 04日
第53回 Yuumiからだの勉強会
フランクリン・メソッド ワークショップ 「滑らかで元気な膝を目指して!!」 私たちの下半身には、股関節、膝関節、足関節の3つの関節があり、 それぞれが、体重を支える機能と、動きの機能、二つの重要な役割を担っています。 その中でも、膝は、下肢の中心的な役割を果たしています。 膝は可動性が広く、それとともに、大きな負担がかかる部位でもあり、 歪みや痛みの出やすい場所でもあります。 (平面の歩行時は体重の約2倍、階段の上り下りでは約2~3倍、走ると5倍以上とも言われています) 第53回(11月15日)と第54回(12月20日)の、二回に渡り、 フランクリン・メソッドを使い、膝関節と膝蓋骨(お皿)のボーン・リズム、 Yuumiの膝リリースなどを通し、 膝の構造と動く仕組みを見つける旅に出かけます! 人生の中で長く、健康な膝でいるためには、 自分自身で使い方を知ること、 そしてセルフ・ケアも大切なことです。 知って納得!!動いて納得!!!の、 楽しく、からだが喜ぶワークショップです! 自分の動きをより良くしたい、 パフォーマンスを向上させたい方から、 姿勢が気になる、 身体に違和感がある、 などなど、ご自身の身体でお悩みの方。 自分のからだを、健康な状態で長持ちさせたい方。 全ての方々に、 自分で自分を改善するためのヒントが見つかるワークショップです!! 全く解剖学をご存じない方、 普段スポーツをされていない方、 一般の方々を対象に、楽しんで頂けるよう、 ゼロから教えます♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ◇日 時:2015年 11月15日(日) <OPEN 14:00>14:15-16:30 (※14:00に開場しますので、お着替えや前回の復習にお使いください!) ◇会場:てんいち ゆうゆうホール1階 大阪市北区天神橋1丁目18-11 TEL06-6351-6111 ・アクセス:地下鉄「南森町」JR「大阪天満宮」各駅より徒歩約3分 以上の駅より、天神橋筋商店街を南へ歩いていくと、 左側に<やきとりJIZOがあります。そこを左に曲がってすぐ。 ◇受講料:5,000円 ◇お申込方法:Email&御振込 ①お名前 ②お電話番号 ③ご職業 ④Emailアドレス ⑤どこでこのワークショップをお知りになったか?をご記入の上、 メールでお申し込みください。折り返しご連絡致します。 Email: orientkikaku@yahoo.co.jp (お申込・お問合せ) ※受講料を御振込み確認後、お申込が確定します。 ◇お申込締切 :11月7日(土)まで ◇お振込先 :三井住友銀行 芦屋駅前支店 店番380 普通3967106 ㈲オフィスゼロ ◇持 ち 物 :動きやすい服装(ベルトの付いたパンツやジーンズは動きにくいです。ジャージやスウェットパンツなどにお着替えください)、筆記用具、オレンジボール、水分 ※ボールをお持ちでない方はお申込の際にお知らせください。(レンタル500円) ★講 師 : Yuumi ◆ベリーダンサー ◆振付家 ◆フランクリン・メソッド・エデュケーター <ご注意> ※定員オーバーの際はお断りさせていただく場合がありますので、お早目のご予約をお勧めいたします。 ※お申込後のキャンセル、返金は受け付けられませんのでご了承ください。 ※ワークショップ内の写真・ビデオ撮影は禁止です。 ■『Yuumi からだの勉強会』とは・・・ どんな方でも、自分の身体を健康に生き生きと保ち、 より快適に人生を送りたいと思います。 身体を通して、 いかに楽しく、より良く生きていくか? それには何が必要なのかを具体的に知り、 自分のものにすることができるワークショップが、 『Yuumiからだの勉強会』。 月に一回ペースで開催しています( ´ ▽ ` )ノ ご興味のある方がいらしたら、 宣伝よろしくお願いい たします♪ ※次回のワークショップは、12月20日(日)『膝!後編!(予定)』です! Yuumi Bellydance School ホームページ http://yuumibellydance.nomaki.jp/ https://www.facebook.com/YuumiBellydanceSchool
by yuumi-bellydance
| 2015-11-04 13:50
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