Yuumi H.P
カテゴリ
以前の記事
2024年 02月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 03月 2023年 02月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 08月 2021年 06月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2020年 08月 2017年 09月 2017年 06月 2016年 09月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 03月 2014年 02月 2013年 12月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 01月 2011年 09月 2011年 07月 2011年 03月 2010年 12月 2010年 10月 2010年 08月 2010年 06月 2010年 04月 2010年 03月 2009年 11月 2009年 08月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 03月 2008年 12月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 06月 2008年 04月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 10月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 検索
最新のトラックバック
ライフログ
フォロー中のブログ
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2015年 09月 02日
第50回 Yuumiからだの勉強会
フランクリン・メソッド ワークショップ 「足首の関節 ~距骨に乗ろう!~」 「足首を動かすなんて簡単!」と思っていませんか? 足首の関節は普段あまり意識に上がらない場所かもしれませんが、 知っていないと動きのイメージが掴みにくい関節です。 足首の関節は3つの骨で形成され、 足を下げたり反らせたりという動作を行っています。 この関節は、刻々と変わっていく身体の動きや地面の傾き・・・ それらの条件を瞬時に計算し、バランスを取りながら、 私たちの身体を支えています。 足首を動かす脛やふくらはぎの筋肉は、 バランスを取るために常にストレスがかかっていますが、 足首の関節自体に歪みや動きの悪さがあると、 さらに、脛やふくらはぎの筋肉には疲労が蓄積され、 姿勢に影響し、肩こり、腰痛に関係している場合もあります。 今回のワークショップでは、 一生涯に渡り私たちを運び続け、姿勢や動きの土台となる《足首の関節》の構造を理解し、 その動きを体現します。 <動き>や<良い姿勢>の重要な鍵になる、 『足首の関節』を学ぶ旅に一緒に出かけましょう! 自分の動きをより良くしたい、 パフォーマンスを向上させたい方から、 姿勢が気になる、 身体に違和感がある、 などなど、ご自身の身体でお悩みの方。 自分のからだを、健康な状態で長持ちさせたい方。 全ての方々に、 自分で自分を改善するためのヒントが見つかるワークショップです!! 全く解剖学をご存じない方、 普段スポーツをされていない方、 一般の方々にも楽しんで頂けるよう、 ゼロから教えます♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ◇日 時:2015年 9月12日(土) <OPEN 14:00>14:15-16:30 (※14:00に開場しますので、お着替えや前回の復習にお使いください!) ◇会場:てんいち ゆうゆうホール2階 大阪市北区天神橋1丁目18-11 TEL06-6351-6111 ・アクセス:地下鉄「南森町」JR「大阪天満宮」各駅より徒歩約3分 以上の駅より、天神橋筋商店街を南へ歩いていくと、 左側に<やきとりJIZOがあります。そこを左に曲がってすぐ。 ◇受講料:5,000円 ◇お申込方法:Email&御振込 ①お名前 ②お電話番号 ③ご職業 ④Emailアドレス ⑤どこでこのワークショップをお知りになったか?をご記入の上、 メールでお申し込みください。折り返しご連絡致します。 Email: orientkikaku@yahoo.co.jp (お申込・お問合せ) ※受講料を御振込み確認後、お申込が確定します。 ◇お申込締切 :9月9日(水)まで ◇お振込先 :三井住友銀行 芦屋駅前支店 店番380 普通3967106 ㈲オフィスゼロ ◇持 ち 物 :動きやすい服装(ベルトの付いたパンツやジーンズは動きにくいです。ジャージやスウェットパンツなどにお着替えください)、筆記用具、オレンジボール、水分 ※ボールをお持ちでない方はお申込の際にお知らせください。(レンタル500円) ★講 師 : Yuumi ◆ベリーダンサー ◆振付家 ◆フランクリン・メソッド・エデュケーター <ご注意> ※定員オーバーの際はお断りさせていただく場合がありますので、お早目のご予約をお勧めいたします。 ※お申込後のキャンセル、返金は受け付けられませんのでご了承ください。 ※ワークショップ内の写真・ビデオ撮影は禁止です。 ■『Yuumi からだの勉強会』とは・・・ どんな方でも、自分の身体を健康に生き生きと保ち、 より快適に人生を送りたいと思います。 身体を通して、 いかに楽しく、より良く生きていくか? それには何が必要なのかを具体的に知り、 自分のものにすることができるワークショップが、 『Yuumiからだの勉強会』。 月に一回ペースで開催しています( ´ ▽ ` )ノ ご興味のある方がいらしたら、 宣伝よろしくお願いい たします♪ ※次回のワークショップは、10月18日(日) 『滑らかな膝を目指して(予定)』です! Yuumi Bellydance School ホームページ http://yuumibellydance.nomaki.jp/ https://www.facebook.com/YuumiBellydanceSchool
by yuumi-bellydance
| 2015-09-02 23:17
| ☆ワークショップ情報
|
ファン申請 |
||